04/05/24 CORSO IN PARTENZA "OSTACOLI&RISORSE: un Viaggio Personale attraverso i Simboli e le Onde Theta” Premi qui per info e costi!
SEGUICI SUI NOSTRI SOCIAL

Riepilogo carrello

Il tuo carrello è vuoto

Prodotti nel carrello: 0
Totale prodotti: € 0,00

Prosegui al carrello

Tu sei davvero felice?

23/06/2023

Che cos'è la Felicità? Ve lo siete mai chiesti? Spero che ognuno di noi, almeno una volta nella Vita si sia domandato se è veramente felice di quello che è e di come sta vivendo la sua Vita.

Il termine Felicità deriva dal latino “felix” ed indica lo stato di chi possiede veramente ciò che appaga i desideri, sarà veramente così? La scienza in merito all’argomento non ha mai smesso di interrogarsi su cosa sia realmente la Felicità e su cosa l'uomo può fare per migliorare, sempre più, la propria esistenza.

Daniel Gilbert, ricercatore dell'Università di Harvard, distingue due tipi di Felicità, la Felicità emotiva che è la sensazione di benessere transitorio che si prova quando si passano dei bei momenti e la Felicità morale che è, invece, quella consapevolezza di vivere una Vita piena ed appagante nel rispetto dei propri principi morali.

Ad ogni modo, essere felici non è un'impresa da poco e, a volte, richiede un lavoro che dura tutta una vita. Spesso l'uomo ricerca la propria Felicità negli altri o in situazioni al di fuori di sè stesso ed il risultato, nella maggior parte dei casi, è una forte delusione farcita da un malessere devastante. Quando si dipende da qualcosa o da qualcuno, il nostro Equilibrio è sempre instabile perché basta che quel qualcosa o quel qualcuno non ci sia più e la caduta è assicurata! Molte volte, nella completa inconsapevolezza, passiamo l'intera Vita cercando di evitare le Emozioni spiacevoli e ci accaniamo a provare piaceri, molte volte futili, pur di dare un senso a quello che stiamo facendo. Ed invece è proprio lì che sta il segreto, aver il coraggio di ascoltare quelle Emozioni, di accoglierle, di comprenderle perché ci fanno capire in che direzione andare! Raramente siamo consapevoli di quello che stiamo facendo e provando e, difficilmente ci fermiamo realmente ad ascoltare cosa esprime il nostro Corpo ed il nostro Cuore. La mancanza di consapevolezza su ciò che davvero ci rende felici ci porta a vivere una Vita superficiale fatta, spesse volte, di maschere indossate ed apparenze costruite su ideali sociali senza alcuna identità e distinzione. Se sono gli eventi a determinare ciò che si prova e ciò che siamo, allora che valore possono avere i nostri desideri più profondi, i nostri valori e i sentimenti che proviamo? Io credo che la Felicità sia uno stato consapevole dell'ESSERE, sia il CORAGGIO di Condurre e Vivere la propria Esistenza ascoltandoci nel profondo! Quando siamo in grado di guidare la nostra Vita, tutto prende forma e arriva a noi con semplicità e con un'energia incredibile. A volte possiamo essere felici semplicemente mangiando un gelato ma con la consapevolezza di farlo, gustandoci ogni particolare e ascoltando le Emozioni che il nostro corpo esprime. Quando seguiamo i nostri istinti e ciò che proviamo, ci sentiamo bene, in pace, sereni con noi stessi e diamo importanza al nostro Valore, lo mettiamo al primo posto. Non può esserci felicità nella banalità, nella superficialità, nella mancanza di Amor proprio. A volte sprechiamo il nostro Tempo prezioso per rispettare degli schemi e dei condizionamenti che ci illudono di essere felici o per inseguire cose materiali che ci possono far stare bene per pochi istanti. Essere felici può essere un'impresa difficile ma credo che per iniziare a farlo fondamentale sia guardarsi dentro e chiedersi se veramente la Vita che si sta vivendo è la migliore in assoluto.

La Vita va presa in mano con consapevolezza, con entusiasmo, con coraggio, cercando di evolvere attraverso ogni Esperienza che essa ci offre. Non esiste la sfiga ma esiste la responsabilità di vivere! A volte sono i piccoli gesti a costruire la nostra felicità, ad esempio il provare Gratitudine per tutto quello che si ha; cominciamo a farlo, a guardarci dentro, a chiederci cosa ci fa stare veramente bene, cominciamo a dare spazio al nostro Bambino interiore e a gioire delle cose con la presenza e sentiamo se quello che stiamo facendo ci nutre, ci fa sorridere il Cuore....ed ogni tanto chiediamoci: ma IO sono davvero FELICE?

 

 


Barbara Savian



Ultime notizie dal blog